قوية واتحدى مية
<br /> <><img src="http://www.delegnt.net/vb/images/imgcache/2012/04/46.gif" />
قوية واتحدى مية
<br /> <><img src="http://www.delegnt.net/vb/images/imgcache/2012/04/46.gif" />
قوية واتحدى مية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قوية واتحدى مية

كل القويات والجميلات في عالمنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فوائد المنجا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قدر0




عدد المساهمات : 4
نقاط القوية : 10
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/07/2014
العمر : 24
الموقع : فلسطين

فوائد المنجا  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المنجا    فوائد المنجا  Emptyالجمعة يوليو 25, 2014 6:23 pm


لــ المانجو فوائد صحية كثيرة

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا،

فبالإضافة لطعمها اللذيذ

واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات

الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند

تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط

الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم

وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على

نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم

الموجودة في المانجو

على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين

وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي

تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء

المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%

من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا

لن تعاني من الإمساك

أو القولون العصبي
 فوائد المنجا  1673252835  فوائد المنجا  1673252835 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المنجا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد ممارسة الرياضة للبنات والصبايا والمراهقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قوية واتحدى مية :: ❋مطبخ البنوتات❋-
انتقل الى: